泸州市龙马潭区行政审批局机关党委组织开展
“好心态 好状态”职业心理健康讲座

近日，泸州市龙马潭区行政审批局机关党委在酒城国际人才港多功能厅开展“酒城讲坛.‘龙马谈’大讲堂”活动，邀请了四川警察学院应用心理学副教授陈华进行授课，区行政审批局、各入驻窗口单位、龙驰集团共60余名党员及干部职工聆听讲座。

陈华副教授以“好心态 好状态——职业心理压力与调试”为题，先通过互动式教学方式，掌握参会人员心理状况，并教会大家如何识别常见的心理健康问题、面对心理压力时自我放松调节的方法。讲座以鲜活的案例分析、生动的影像资料和权威的研究数据为切入点，重点阐释了压力的自我评估、过度压力的常见反应和可能后果以及如何进行压力的自我调适等内容。

泸州市龙马潭区行政审批局第二党支部书记杨希表示，平时忙于工作，较少关注自己心理健康，此次聆听讲座收获很大，通过学习对自我压力情况有了一定了解，增强了压力自我调适能力，将以更积极健康的状态，投入到今后的工作中，更好地发挥党员干部先锋模范作用。

（泸州市龙马潭区行政审批局）