为关心关爱职工身心健康，提升干部职工的健康意识和自我保健能力，近日，遂宁市总工会联合市第一人民医院举办2025年首期健康大讲堂，市总工会机关干部、全体工会工作者参加活动。
本次讲座特别邀请了来自遂宁市第一人民医院的5名医疗专家，涵盖精神心理学、中医康复理疗、消化内科、健康管理、急救多个领域。首先，来自心身医学科的精神心理学专家钟菡，以“从‘心’开始，减压赋能”为主题，通过生动的语言、详实的案例和有趣的互动，讲解了有效应对心理压力的方式方法。随后，中医康复理疗专家胡俊围绕预防亚健康，给大家上了一堂树立健康生活方式的实践课，并带领现场干部职工一同做起颈腰椎保健操。来自消化中心的消化内科专家彭晨，以“保护人体的母亲河”为主题，讲解了胃肠道肿瘤预防和早筛工作，引导大家关注自身胃肠道健康。健康管理专家杨颖轩则围绕体检工作，详细解答干部职工关于如何选择适合有效的体检项目等问题。
最后，来自急危重症中心的急救专家们，通过理论讲解和现场演示相结合的方式，向干部职工传授了心肺复苏、海姆立克急救法等实用技能，邀请干部职工进行实操练习，现场干部职工们积极参与，进一步掌握了基本急救技能。
活动结束后，干部职工纷纷表示，将牢固树立正确的健康理念，以强健体魄、健康心理、充沛精力投入到工作和生活中，进一步筑牢健康防线、全身心投入工作，为推进遂宁工会健康发展作出更大贡献。
(遂宁市总工会)