健康“心理驿站” 机关“爱心小屋”
——成都市直机关干部职工“心理驿站”授牌仪式暨心理健康讲座举办

为进一步关心关爱机关干部职工身心健康，增强干部职工的心理韧性，提升应对工作压力的调适能力，激励机关干部职工担当作为，8月28日，成都市直机关工委举办市直机关干部职工“心理驿站”授牌仪式暨心理健康讲座(第一期)。

活动中，市直机关“心理驿站”授牌仪式举行，为陈智、郭素、黎昱杉等三名优秀心理专家分别所在的工作室进行授牌。此次市直机关“心理驿站”开通咨询热线，将开展50期一对一线下和线上心理咨询，内容涵盖个人成长、职业发展、情感婚姻家庭、亲子教育等方面，全方位为机关职工提供心理和情感疏导。市直机关“心理驿站”的建立，不仅能够及时地帮助干部职工认识和理解心理压力，还能有效预防和解决心理问题，帮助职工在工作与生活中找到平衡点，这对于增强机关凝聚力、提升职工幸福感、构建和谐工作氛围具有重要而深远的意义。

随后，北京师范大学党委常委、心理学院院长许燕为机关干部职工进行了心理辅导授课。许燕以“心理压力与调适”为主题，结合自己多年从事心理健康教学的经验和机关职工工作实际，从心理压力的起源、压力的鉴别指标及压力的应对方法等多个方面进行授课。课程内容丰富、案例详实，既有理论性，又有实操性，解压的方法简单、易学、好上手，对缓解压力、舒缓心情、静心养气有很大的帮助。会后，大家纷纷表示收获颇丰，提高了对压力的认知水平，也为心理疏压提供了理论与方法。

下一步，成都市直机关工委将邀请国内、省内知名专家授课开展6期心理专题讲座、4期艺术愈疗沙龙、2期心理素质户外拓展，推送12期心理科普原创文章，多维度多形式提升机关职工心理健康水平。

（成都市直机关工委）